Сыроедение. Сделай осознанный выбор!

Этот легкий летний супчик готовится ну очень просто и очень быстро! Единственное, что потребуется заготовить - это замочить заранее немного морских водорослей. В этом случае использовалась простая ламинария.

Итак, нам потребуется:

- болгарский или итальянский перец(зеленого цвета),

- лук-порей или просто колечко белой луковицы,

- огурец,

- пару листиков салатной зелени,

- морские водоросли(ламинария),

- вода,

- оливковое масло,

- тыквенные семечки для украшения.

Приготовление: все ингредиенты загружаем в блендер, оставляем только половину водорослей и семечки.

Приятного аппетита!